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É muito bacana poder escolher um novo smartphone para comprar mas vale lembrar, que não existe celular ideal. O aparelho varia de acordo com as necessidades de cada e bolso de cada um. Então para facilitar nas escolhas na hora de você efetuar a sua compra, resumi algumas dicas essenciais que você pode levar em consideração na efetuação da escolha ideal para você de seu smartphone. 1 - Sistema operacional: Escolha Android, iOS (iPhone) ou outros sistemas operacionais menos comuns com base em suas preferências pessoais e necessidades específicas de aplicativos.&nbsp; 2- Qual é o seu Orçamento? Determine o valor que pretende investir, tendo em conta a vasta gama de preços de telemóveis disponíveis.&nbsp;Marca e modelo: Pesquise diferentes marcas e modelos; Marcas populares geralmente oferecem melhor suporte e atualizações de software.&nbsp; 3- Se atente ao Tamanho da tela: Escolha o tamanho de tela que se adapta às suas preferências, variando de compacto (menos de 5,5 polegadas) a grande (mais de 6,5 polegadas).&nbsp; 4- Resolução da tela: Considere a resolução da tela para obter uma qualidade de imagem mais nítida, de preferência Full HD (1080p) ou superior.&nbsp; 5- Desempenho do processador: Verifique as especificações do processador para ter certeza de que ele atende às suas necessidades, especialmente se você planeja usar aplicativos mais exigentes.&nbsp; 5- Memória RAM e armazenamento: Escolha um telefone com&nbsp;RAM suficiente para multitarefa e espaço suficiente para aplicativos, fotos e vídeos.&nbsp; 6- Qualidade da câmera: Para os entusiastas da fotografia, aprecie a qualidade das câmeras traseira e frontal, além de funções como estabilização de imagem e abertura. 7- Essencial verificar a capacidade da Bateria: Considere a capacidade e vida útil da bateria, pois isso afeta quanto tempo ela será utilizada antes de recarregar.&nbsp; 8- Conectividade:Verifique se o seu telefone suporta redes 4G ou 5G, Wi-Fi de alta velocidade, Bluetooth e outras tecnologias de conexão relevantes.&nbsp; 9- Segurança e privacidade: Aproveite as opções de segurança, como leitores de impressão digital, reconhecimento facial e atualizações regulares de segurança.&nbsp; 9- Atualizações de software: Certifique-se de que o fabricante forneça atualizações regulares para o sistema operacional, o que afeta a segurança e o desempenho.&nbsp; 10- Design e durabilidade: Escolha um telefone com design atraente e construção durável, de preferência resistente à água e poeira. 11- Comentários e avaliações: Leia avaliações de usuários e especialistas para ter uma ideia da experiência móvel real, existe até reviews de vídeos pela Internet avaliando a experiência daquele aparelho. 12- Acessórios: Considere a compatibilidade com os acessórios e serviços que você planeja usar, como fones de ouvido, smartwatches e aplicativos específicos.&nbsp; 13- Garantia e suporte: Verifique a política de garantia e a disponibilidade de suporte técnico em sua região.&nbsp; - Lembre-se de que suas necessidades pessoais podem variar; - Priorize os recursos que são mais importantes para você. - É essencial pesquisar e comparar diferentes opções&nbsp;para ter certeza de que você está satisfeito com sua&nbsp;escolha de telefone. As marcas mais queridinhos do momento: AppleSamsungXiaomiMotorola Dentre os modelos preferidos do usuarios:Linha S da Samsung: S23, S24 IPhone 13, iPhone 14, iPhone 15. Celulares acessíveis e bons: Xiaomi Redmi 12, ou Redmi 13 Samsung A72, A14, M32

Hoje em dia fazemos tudo pelo celular, por isso é crucial ter um aparelho ideal para facilitar o dia a dia. 

Dicas na hora de escolher um celular novo 

Trouxe de maneira mais explicativa, as considerações plausíveis para você levar em conta na hora de escolher um bom perfume para ti. O QUE SERIA TAXONOMIA?Os perfumes são divididos em famílias olfativas. Frutas cítricas e ervas, como alecrim e hortelã, são as mais fáceis. Em seguida vêm os aromas florais, aromas amadeirados (como pinho ou sândalo) e aromas âmbar ou orientais (que consistem em&nbsp;baunilha e outras especiarias).&nbsp; CONCEITO DE CONCENTRAÇÃO NA PERFUMARIA:Os perfumes são basicamente fragrâncias diluídas em água e álcool. Quanto maior a concentração, mais duradouro será o perfume.As colônias contêm até 3% de fragrância em sua composição. De 8% a 14%, o produto é chamado de eau de toilette (conhecida como “desodorante água de colônia”). Apenas mais de 30% do produto é CONSIDERADO PERFUME. VOCÊ SABIA QUE UM PERFUME PODE SER COMPOSTO POR ATÉ TRÊS AROMAS? O aroma de um perfume se manifesta em três níveis.As notas de topo são o que você sente imediatamente ao aplicá-las. Mais leves e voláteis, evaporam em minutos.Depois vêm as notas de corpo. Mais intensos, duram até uma hora.E depois há as notas de base: cheias, são elas que te acompanham ao longo do dia. NO MOMENTO DA COMPRA...Escolha até três opções.Além disso, seu olfato circula. Para facilitar esta pré-seleção, informe ao vendedor os perfumes e cheiros que você já gosta: ele então fará sugestões específicas.E caminhe, se possível, enquanto espera o cheiro se fixar na sua pele. Dessa forma você pode ouvir as notas básicas e decidir se realmente gosta delas. DIFERENÇAS ENTRE:- Eau de Toilette, Eau de Parfum e Eau de Cologne *EAU DE PARFUM:O Eau de Parfum contém uma concentração de essência que pode oscilar entre 15% e 25%, resultando em uma excelente durabilidade da fragrância. Dessa forma, é viável que o perfume permaneça na pele por até 10 horas, o que é um tempo bastante satisfatório.A recomendação é utilizá-lo em dias mais frios ou à noite, quando a temperatura é mais amena. Isso se deve ao fato de que a essência tende a se intensificar com a transpiração da pele, e em climas quentes, a fragrância pode se tornar excessivamente intensa. * EAU DE TOILETTE:Contendo entre 8 e 10% de fragrância, esse produto é bastante leve e ideal para regiões de clima quente, como o Brasil.&nbsp;Assim, o Eau de Toilette consegue permanecer na pele por até 8 horas, o que é bastante impressionante, especialmente quando usado em situações que podem induzir ao suor excessivo, típico dos países tropicais. * EAU DE COLOGNE:Com uma concentração de essência que oscila entre 2 e 5% e uma fixação máxima – que varia conforme as condições de uso – de até 6 horas, o Eau de Cologne se destaca como uma opção mais sutil. É ideal para aqueles que têm compromissos breves ou que preferem um aroma discreto.Vale ressaltar que em climas extremamente quentes, a eficácia dos perfumes Eau de Cologne pode ser comprometida, já que sua fragrância tende a se dissipar rapidamente devido à transpiração. Apesar disso, esses produtos continuam a ser opções magnífica s. ALGUMAS DICAS PARA VOCÊ SABER- Na hora de aplicar, aplique o perfume nos pulsos, na nuca e no meio do peito (não precisa na roupa). - Se você usar saia ou vestido, também vale polvilhá-lo atrás dos joelhos. - Os perfumes têm vida útil de dois a três anos. Mas se for armazenado corretamente, eles podem durar mais. Evite o banheiro: guarde em local protegido do calor, luz e umidade – como o seu armário. - Tenha cuidado ao comprar perfumes que você sentiu em outra pessoa e gosta. Parte do resultado final depende de como as fragrâncias reagem com a pele de cada pessoa. Existem perfumes para todos os bolsos e gostos.Algumas opções de perfumes você encontra aqui:https://amzn.to/3XAhNSC Dica extra: Filtre pelo menor preço. PERFUMES FEMININOS:https://amzn.to/4ebEMZy PERFUMES MASCULINOS:https://amzn.to/4dRyTkB

Conheça os tipos de perfumes e como eles se comportam na pele.

Aprenda a escolher o perfume perfeito para você! 

Não há escapatória! Temos que ir frequentemente ao mercado&nbsp;para comprar produtos que usamos no dia a dia. Neles há produtos de consumo, como alimentos e bebidas, até produtos de limpeza e higiene pessoal. Os mercados estão cada vez mais lotados e com a inflação dos últimos anos, fica cada vez mais difícil comprar tudo o que precisamos ou queremos por causa dos preços elevados. Já faz um tempo que não conseguimos acertar a velha e famosa “compra do mês”. Hoje&nbsp;é comum comercializarmos mais de 3 vezes por mês. É justamente por estes e outros fatores que destacamos alguns motivos pelos quais você deve fazer a maior parte das suas compras online! * Preço: A primeira e mais importante razão é o PREÇO. Basta ir ao mercado e você ficará chocado com o aumento dos preços dos produtos nos últimos anos. A inflação está consumindo cada vez mais o nosso dinheiro. Muitos desses produtos que você compra no mercado podem ser encontrados online a preços muito mais baixos (às vezes até pela metade do preço). Obviamente, você não poderá evitar ir ao mercado para comprar produtos perecíveis, mas a&nbsp;maioria dos produtos, principalmente produtos de higiene pessoal e limpeza, você encontra ofertas sensacionais ao comprar online. * Poupe tempo: Pare e pense em quanto tempo&nbsp;você gasta fazendo compras por semana. Em geral, o tempo que temos disponível para esta atividade é justamente nos horários de “pico”. Então, meu amigo, você tem que ter paciência para enfrentar o trânsito, encontrar um lugar para estacionar o carro, recolher todos os produtos que precisa e colocar no carrinho e enfrentar a fila. Ao comprar online você economiza muito tempo e sabemos que tempo é dinheiro! * Evite fadiga: Sempre tem aquele dia que seu parceiro te liga e diz: “Querida, compre um pouco de azeite, papel higiênico e leite, é isso". E ainda tenho que fazer isso neste dia extremamente cansativo! Pior ainda se você estiver doente.. Pois bem, com as compras online, você pode comprar no conforto do seu sofá, tomando casualmente uma xícara de café depois de um bom banho! * Conforto e comodidade: É muito fácil comprar online! Hoje em dia, algumas empresas disponibilizam&nbsp;uma aba de filtro em seus sites para&nbsp;você fazer sua compra. Sabemos que muitos de vocês têm dificuldade em fazer compras online. Mas acredite, as empresas estão sempre procurando maneiras de facilitar as compras online com timeline dos sites intuitivas. Vale a pena tentar e tenho certeza que você nunca vai parar de fazer compras&nbsp;online! * Conveniência: Existe coisa mais cómoda do que fazer as compras em casa e receber tudo diretamente na sua casa ou apartamento? A cada dia mais e mais empresas investem em logística. Hoje&nbsp;não é incomum você receber o produto pouco tempo depois. Alguns até entregam&nbsp;no mesmo dia. Mas obviamente, sempre recomendamos comprar o que você precisa com antecedência, afinal nem&nbsp;todos os produtos estão sempre disponíveis para envio rápido.

Alguns motivos para você comprar na Internet e assim economizar automaticamente. 

Razões para fazer compras de mercado na Internet 

O sol é muito importante para nossa vida, mas com ele vem os raios ultravioletas que são totalmente prejudiciais para nossa pele e saúde. Dentre os mesmos, há o UVA responsável por ocasionar o envelhecimento da pele e o UVB que são os causadores das queimaduras solares, que com o passar do tempo pode trazer consequências e doenças como o câncer de pele. Algumas dicas para se proteger do sol são:*Utilizar protetores solares*Usar bonés ou chapéus*Evitar exposição do sol entre 11:00h e 15:00h e também proteger as crianças da exposição solar. Para você que adora tomar um sol, é importante dosar o excesso, e procurar se proteger utilizando sombras arbóreas, tomar bastante líquido para que assim curta o sol de maneira saudável sem ser prejudicial à saúde.Outro ponto importante, são as cores das roupas, que interfere nas radiações do sol. Evite usar cores muito claras, melhor usar cores escuras e intensas como preto, azul escuro, as mesmas ajudam a proteger melhor contra os raios UV. Utilize também óculos escuros, de preferência aqueles que cobram totalmente os olhos, da categoria 3 ou 4 de aprovação CE. Ideal comprar um do tamanho certo do seu rosto, e que não seja apertado para não machucar atrás das orelhas e nem ocasionar uma cefaleia. COMO ESCOLHER O MELHOR PROTETOR SOLAR PARA VOCÊ? Entre tantas marcas, tipologias, ingredientes que existem no mercado fica bem complexo de escolher o protetor solar ideal. Mas existem diferenças entre as tipologias protetivas contra o sol. Enquanto o Bloqueador solar bloqueia e desvia fisicamente os raios ultravioletas, o protetor solar protege a pele antes do raios UV atingir a mesma.O ideal é procurar um PROTETOR SOLAR QUE PROTEJA TANTO DOS RAIOS UVA QUANTO DOS RAIOS UVB. Mesmo que o UVB proporcione bronzeamentos com aspectos mais naturais, independente é prejudicial, pois pode ocasionar queimaduras severas na pele se houver o excesso de exposição.Em relação ao FPS - FATOR DE PROTEÇÃO SOLAR, os médicos dermatologistas recomendam que seja usado fatores acima de 30+ ou até mesmo FPS 50. Entretanto, escolha um protetor facial somente para o rosto e um corporal para melhor eficácia contra o sol. QUAL A QUANTIDADE CERTA QUE DEVO USAR? Geralmente a quantidade média para uma pessoa de estatura mediana é 36g para passar no corpo inteiro, isso é aproximadamente duas colheres de sopa. DE QUANTO EM QUANTO TEMPO DEVO PASSAR? O ideal é reaplicar a cada 30 minutos após a primeira passagem, nas regiões das orelhas, nucas, tornozelos, costas, mãos e pés; ATENÇÃO: Não se deve usar protetor solar vencido, para evitar isso, anote em uma etiqueta a validade do produto e cole na embalagem do mesmo, para nao esquecer ou por precaução caso as letras da bisnaga se apaguem com o tempo. MARCAS DE PROTETORES FACIAIS TOP 10 - SEGUNDO DERMATOLOGISTAS *Protetor solar Bioré UV Perfect Face Milk*Protetor solar facial Isdin Fusion Water*Protetor solar facial La Roche-Posay Anthelios XL Protect*Protetor solar facial Eucerin Sun Oil Control *Protetor solar Avene Mat Perfect*Protetor solar SkinCeuticals UV Oil Defense*Protetor Solar Vichy Idéal Soleil Clarify*Protetor solar Mineral Bioderma Photoderm Cover Touch*Sérum Neostrata Minesol Oil Control*Protetor Solar Adcos Pó Compacto Ativo Hialurônico PROTETORES CORPORAIS Nivea NeutrogenaLoreal Paris Sundown Cenoura e Bronze

Algumas curiosidades e dicas sobre proteção solar 

Saiba como se proteger do Sol

Geralmente esse suplemento é utilizado para pessoas que praticam alguma atividade física que exige força (como corrida, musculação) e o mesmo auxilia para melhorar o desempenho na atividade praticada, mas também pode ser consumida por pessoas mais maduras , como por exemplo os idosos.Existe muitas dúvidas e mitos relacionados a creatina, mas ela ajuda na performance física e mental para as pessoas que a utilizam. Mas afinal, O QUE É CREATINA? A creatina é produzida naturalmente pelo nosso corpo, pelos órgãos: fígado, rins e pâncreas, por aminoácidos como a metionina, arginina, e glicina. Esse composto também se encontra nos alimentos como peixes, ovos, frutos do mar, frango, leite etc.Geralmente, no corpo humano, ela fica armazenada no musculoesqueléticos e uma pessoa produz de forma natural em média até 1g de creatina. *PARA QUE SERVE? O suplemento serve para aumentar o desempenho nos treinos de força ou até mesmo para memória proteção óssea, estimulante no crescimento muscular e estimulante energético de forma rápida. Também pode ser consumida pelos idosos (se o médico avaliar e prescrever), e nessa fase o suplemento se torna eficaz em vários aspectos, já que a partir dos 60 anos nosso corpo não produz muita mais e automaticamente o envelhecimento afeta a parte muscular do corpo e o metabolismo se torna cada vez mais lento. De acordo com estudos feitos, os cientistas avaliaram melhorias interessantes como nesse público alvo: *Fortalecimento muscular, aumento da massa magra, diminuição na fadiga. *Aumento no equilíbrio, evitando quedas e desequilíbrios físicos e musculares que pode ocorrer conforma a terceira idade chega. *Facilita a absorção de cálcio nos ossos, prevenindo lesões. *Por conter substâncias antioxidantes, a creatina ajuda a reduzir inflamações crônicas. *A creatina protege as células cerebrais de danos causados pelos radicais livres (moléculas que degradam as células saudáveis). *Melhora no sistema imunológico (A substância interfere na produção de células de defesa, como os linfócitos T e as células de natureza natural. Como já foi mencionado anteriormente, a creatina pode contribuir para a diminuição da inflamação crônica que está associada a uma variedade de condições médicas, incluindo doenças autoimunes e cardiovasculares). *COMO TOMAR? Esse suplemento dar pra ser ingerido com água, suco, vitamina... e é recomendado nas embalagens do produto, que seja diluída em algum desses líquidos ou em bebidas energéticas compostas por carboidratos. OBS.: vale lembrar que é necessário ir a um nutricionista ou médico para que o profissional passe a dosagem necessária ou para ver se a pessoa precisa realmente ingerir o suplemento. &nbsp;A dose de creatina para idosos é de 3 a 5 gramas por dia. No entanto, esse número pode variar de acordo com o peso, a altura e a condição de saúde do indivíduo. Dessa forma, cabe ao nutricionista indicar a quantidade ideal do nutriente durante o procedimento. A creatina é indispensável para a saúde geral e oferece benefícios significativos para os idosos. A adição de creatinina pode aumentar a energia, prevenir lesões, aumentar a força e o equilíbrio, melhorar a saúde do coração e do cérebro e prevenir o envelhecimento precoce. Dessa forma, a suplementação de creatina é uma ótima opção. *ALGUMAS MARCAS EM DESTAQUE DO SUPLEMENTO APROVADAS NO TESTE DA ABENUTRI VITAFOR, MAX TITANIUM, DUX, SOLDIERS NUTRITION, INTEGRALMÉDICA, CREAFORT, NUTRIFY, BLACK SKULL, PROBIOTICA, ATHLETICA NUTRITION.

Algumas dicas para você entender mais sobre esse suplemento muito eficaz e potente para a mente e corpo.

Creatina: para que serve? como tomar? e quais benefícios?

Conheça as vantagens de ter uma Air Fryer Neste artigo, listarei as vantagens de adquirir uma fritadeira sem óleo para sua residência, bem como as ocasiões em que é preferível não utilizá-la. Quem não aprecia ter em casa eletrodomésticos que tornam as tarefas diárias mais fáceis? Seja uma lavadora de roupas, um secador, um aspirador de pó... todos são bons aliados quando se trata de conveniência. Os avanços tecnológicos têm se mostrado fundamentais para simplificar e tornar mais eficiente a rotina diária. Dessa forma, a fritadeira elétrica, também chamada de AirFryer, tem se destacado por sua popularidade e praticidade entre os compradores. Trata-se de um aparelho elétrico portátil, versátil, de fácil manuseio e que traz inúmeros benefícios para o consumidor, justificando plenamente o custo do investimento no item. Como funciona a AirFryer A AirFryer conta com um sistema interno conhecido como cocção, no qual o ar quente circula em alta velocidade dentro do aparelho, movendo-se de forma circular e garantindo um resultado semelhante à fritura. Esse ar quente alcança todos os cantos do alimento inserido na AirFryer, resultando em uma casca crocante e saborosa. Benefícios de ter uma AirFryer Descubra os benefícios de possuir uma fritadeira elétrica residencial. Frita sem usar óleo! Um dos maiores pontos positivos de possuir uma fritadeira elétrica é a capacidade de cozinhar alimentos de forma saudável, sem a necessidade de utilizar óleo. Devido à sua tecnologia de cocção, a airfryer reduz consideravelmente a absorção e o contato com óleos, conservando o sabor original de cada alimento, sem deixar resíduos no fundo do recipiente. Adicionalmente, ela também mantém os nutrientes e, por conseguinte, contribui para uma vida mais saudável. Rapidez e Segurança! Com o uso da AirFryer, é possível cozinhar os alimentos de forma mais eficiente e segura. Isso ocorre devido ao fato de que a comida é colocada dentro da fritadeira, evitando assim respingos de óleo e possíveis queimaduras. Segurança na Limpeza! A utilização da fritadeira elétrica é uma grande aliada na hora de realizar a limpeza. Por ser feita de material antiaderente e dispensar o uso de óleo, torna-se extremamente prática e simples de limpar, otimizando seu tempo. Várias Funções! A Airfryer é um equipamento eletrônico que pode ser usado para cozinhar e grelhar diversas opções de alimentos, desde batatas fritas, carnes e salgados tradicionais até bolos e tortas. É imprescindível prestar atenção especial ao tempo de preparo de cada alimento, bem como à temperatura ideal e ao tempo adequado de permanência no aparelho. Durante o uso, a Fritadeira Elétrica permite a abertura do produto, permitindo a visualização do alimento. A economia e a sustentabilidade! A AirFryer é um produto elétrico que dispensa o uso do gás de cozinha, o que resulta em uma economia significativa para o seu bolso. Ademais, reduz o descarte de óleos, contribuindo para a conservação do meio ambiente. Quando não utilizar a AirFryer? Já vimos como a AirFryer pode ser útil, mas não é a melhor opção para todos os momentos. Afinal, assim como qualquer outro produto, tem suas vantagens e desvantagens. Não é recomendado fritar alimentos muito grandes na sua AirFryer. Isso impossibilita a circulação de ar dentro da fritadeira, podendo consequentemente não fritar o alimento. Para receitas dessa natureza, o ideal é usar o forno elétrico. A Airfryer não é um item adequado para preparar receitas que demandam um processo lento de preparação. É mais vantajoso optar por outros equipamentos elétricos em receitas como o forno elétrico ou a panela elétrica. A fritadeira elétrica não é um equipamento destinado à preparação de feijão ou outros alimentos caldosos. Escolha as panelas elétricas para esse tipo de preparação. CLICA AQUI E ADQUIRA A SUA:COMPRE NA AMAZON https://amzn.to/3IfF7fV

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